: Biện pháp nào sau đây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường một cách bền vững?

A. Sử dụng thuốc hạ đường huyết để phòng bệnh

B. Duy trì cân nặng hợp lí, hạn chế ăn đồ ngọt, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

C. Ăn nhiều thức ăn nhanh, tăng cường vận động

D. Nhịn ăn sáng thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ăn nhiều đường để tạo năng lượng